Inhaltsverzeichnis:
- Was versteht man unter magerer Körpermasse?
- Was ist eine gute fettfreie Körpermasse?
- Woher kennst du deine fettfreie Körpermasse?
- Was ist in Magermasse enth alten?
Video: Was ist fettfreie Körpermasse?
2024 Autor: Fiona Howard | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-01-10 06:33
Magere Körpermasse, manchmal mit fettfreier Masse verschmolzen, ist eine Komponente der Körperzusammensetzung. Die fettfreie Masse wird berechnet, indem das Körperfettgewicht vom Gesamtkörpergewicht abgezogen wird: Das Gesamtkörpergewicht ist mager plus Fett.
Was versteht man unter magerer Körpermasse?
Magere Körpermasse: Die Körpermasse abzüglich des Fettes (Speicherfett).
Was ist eine gute fettfreie Körpermasse?
Normen für die fettfreie Körpermasse
Die fettfreie Körpermasse reicht normalerweise von 60 bis 90 Prozent des Körpergewichts. Eine Frau mit einem Anteil an fettfreier Körpermasse von weniger als 68 Prozent würde als ungesund gelten, ebenso wie ein Mann mit weniger als 75 Prozent fettfreier Körpermasse.
Woher kennst du deine fettfreie Körpermasse?
Magere Körpermasse ist Ihr Gesamtgewicht abzüglich Ihres Körperfettgewichts. Wenn Sie das Gewicht, das aus Fett stammt (Ihr Körperfettanteil), von Ihrem Gesamtgewicht abziehen, erh alten Sie im Grunde Ihre fettfreie Körpermasse.
Was ist in Magermasse enth alten?
Lean Body Mass (LBM)=Gesamtgewicht – Fettmasse
Organe . Skin . Knochen . Körperwasser.
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