Ich habe auch online gelesen, wo Rutin Epinephrin in das System freisetzen kann, und es hat bei mir funktioniert und jeden Tag, an dem ich es eingenommen habe, Herzklopfen verursacht. Das andere große Problem dabei ist, dass Verstopfung verursacht.
Was sind die Nebenwirkungen von Rutin?
Einige häufige Nebenwirkungen der Einnahme von Rutinpräparaten sind:
- verschwommenes Sehen.
- Magenverstimmung.
- Kopfschmerzen.
- gerötete Haut.
- Ausschläge.
- Nervosität.
- Änderungen im Herzschlag.
- Flüssigkeitsansammlung in den Knien.
Welche Vitamine können Verstopfung verursachen?
Einige Vitamine und Mineralstoffe können weichen Stuhlgang oder Durchfall verursachen, darunter Magnesium und Vitamin C. Andere Nahrungsergänzungsmittel wie Kalzium und Eisen können Verstopfung verursachen. Menschen sollten mit einem Arzt sprechen, bevor sie mit einer Vitamin- oder Mineralstoffergänzung beginnen oder aufhören.
Wie lange dauert es, bis Rutin wirkt?
Innerhalb von 48 Stunden begann ich mich besser zu fühlen. Innerhalb von 3 Wochen war ich wieder bei meinem Ausgangswert.
Ist Rutin ein Diuretikum?
Diuretische Wirkung. Quercetin, ein Metabolit von Rutin, der reichlich in Hibiscus sabdariffa Linn vorkommt, wirkte auf das vaskuläre Endothel und verursachte die Freisetzung von Stickoxid, was zu einer erhöhten renalen Vasorelaxation durch Erhöhung der Nierenfiltration führte (Alarcón-Alonso et al., 2012).
