Wie können Pitcher an Geschwindigkeit gewinnen?

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Wie können Pitcher an Geschwindigkeit gewinnen?
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Video: Wie können Pitcher an Geschwindigkeit gewinnen?

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Video: Durchschnittliche Pitching-Geschwindigkeit nach Alter: Wie schneiden Sie ab? 2024, November
Anonim

Ein Pitcher benötigt mindestens 60 Grad Innenrotation der Hüfte. Wenn er seine innere Hüftrotation erhöhen kann, dann kann er die Nickgeschwindigkeit verbessern. Ein Pitcher benötigt mindestens 95 Grad Hüftabduktion. Wenn er seine Hüftabduktion steigern kann, kann er die Nickgeschwindigkeit verbessern.

Wie baut man die Wurfgeschwindigkeit auf?

4 Tipps zur Erhöhung der Wurfgeschwindigkeit

  1. Trainiere deinen Körper, größer, stärker und schneller zu werden. Die Dinge, die du im Fitnessstudio machst, sind super wichtig und beziehen sich direkt auf deine Leistung auf dem Feld. …
  2. Habe eine gute Wurfmechanik/Bewegung. …
  3. Mach ein Wurfprogramm. …
  4. Habe die Absicht, schnell zu werfen.

Kann man Nickgeschwindigkeit lernen?

Für die meisten Pitcher, von Sandlots bis hin zu Stadien, war Geschwindigkeit noch nie eine Entscheidung Alles andere beim Pitchen kann gelernt werden - von Teamkollegen, Trainern, sogar Büchern. Aber niemand lehrt einen Fastball, heißt es; entweder du wirfst hart oder du tust es nicht. … Ein Minor-League-Trainer brachte ihm seinen Wechsel bei.

Wie hart wirft ein d1-Pitcher?

Prototypische Pitching-Rekruten der Division I werfen konstant überall zwischen 87 und 95 MPH. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Trainer nach Pitchern suchen, die konstant mit dieser Geschwindigkeit werfen und sie nicht nur hin und wieder berühren. … Top-Pitcher müssen auch das Kommando über mindestens 3 Pitches zeigen.

Erhöht ein langer Wurf die Geschwindigkeit?

Also nahm die Wurfgeschwindigkeit im Durchschnitt tatsächlich ab, wenn man über 180 Fuß warf. Allerdings erhöht langer Wurf deine Intensität, den Ball zu werfen und das ist ein Vorteil. Es kann Ihnen tatsächlich helfen, ein wenig Geschwindigkeit zu gewinnen, aber wenn Sie ein Pitcher sind, der mehr als 2-3 mph braucht, um 90 mph zu erreichen, brauchen Sie mehr als langes Werfen.

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