Tiefes Rubin in der Farbe, angenehm herb und salzig im Geschmack, Rüben-Kwas ist ein gesundes, probiotisches Stärkungsmittel, das Auge und Gaumen erfreut. Rüben sind natürlich randvoll mit Nährstoffen; Sie sind reich an Folsäure, Mangan, Kupfer und Kalium sowie an Antioxidantien und entzündungshemmenden Verbindungen.
Was sind die Vorteile des Trinkens von Rüben-Kwas?
Traditionell wird Rüben-Kwas verwendet, um die Immunfunktion zu unterstützen, das Blut zu reinigen, Müdigkeit und chemische Empfindlichkeiten, Allergien und Verdauungsprobleme zu bekämpfen, und ist besonders gut für diejenigen, die darunter leiden Verstopfung oder träge Leber.
Was sind die Vorteile von Kwas?
Da Kwas als eines der großartigen probiotischen Lebensmittel gilt, gibt es viele Vorteile wie Verbesserung der Gesundheit des Darmtrakts und Stärkung des Immunsystems, wodurch Nährstoffe für den Körper besser verfügbar sind. Dies reduziert auch die Symptome einer Laktoseintoleranz und verringert die Prävalenz von Allergien.
Was ist die beste Zeit, um Kwas zu trinken?
Rüben-Kwas ist ein Multitasking-Probiotikum. Es ist schön als Shot in morgens vor dem Frühstück und kann anstelle von Essig für Salate verwendet werden. Sie können einen Spritzer zu einem hausgemachten Saft für einen zusätzlichen probiotischen Schub hinzufügen oder ihn über eine Suppe träufeln.
Was sind die Vorteile des Trinkens von Rüben?
So geht's
- Hilft den Blutdruck zu senken. Rübensaft kann helfen, Ihren Blutdruck zu senken. …
- Verbessert die Trainingsausdauer. …
- Kann die Muskelkraft bei Menschen mit Herzinsuffizienz verbessern. …
- Kann das Fortschreiten der Demenz verlangsamen. …
- Hilft Ihnen, ein gesundes Gewicht zu h alten. …
- Kann Krebs vorbeugen. …
- Gute Kaliumquelle. …
- Gute Quelle für andere Mineralien.
