Einige Kalorien in der Nahrung, die Sie kauen, werden von Ihrem Körper aufgenommen - wie viele davon abhängen, hängt von der Art der Nahrung ab, wie lange die Nahrung in Ihrem Mund bleibt und wie viel Sie möglicherweise schlucken. Interessant ist, dass viele Leute, die Essen kauen und ausspucken, am Ende zunehmen, nicht verlieren, Gewicht
Kann Kauen und Spucken zu Gewichtszunahme führen?
Magenbeschwerden: Durch das Kauen wird die Produktion von Magensäure angestoßen, dann aber keine Nahrung für die Verdauung bereitgestellt. Dies könnte möglicherweise zu Geschwüren oder saurem Reflux führen. Gewichtszunahme: Dies ist eine überraschende Nebenwirkung des Kau- und Spuckverh altens, von der Forscher vermuten, dass sie mit dem Überessen später am Tag zusammenhängt.
Werde ich abnehmen, wenn ich mehr kaue?
Leitfaden zum Abnehmen
Einige Voruntersuchungen haben ergeben, dass Kauen, bis „keine Klumpen mehr übrig sind“, die Anzahl der Kalorien erhöht, die der Körper während der Verdauung verbrennt: etwa 10 zusätzliche Kalorien für eine 300-Kalorien-Mahlzeit. (Schnelles Essen hingegen verbrennt kaum Kalorien.)
Ist es schädlich, Essen auszuspucken?
3. Es gibt schwerwiegende Auswirkungen. Da Nahrung ausgespuckt wird, kann CHSP zu Mangelernährung führen. Darüber hinaus kann das übermäßige Kauen zu geschwollenen Speicheldrüsen und Zahnproblemen wie Karies und Karies führen.
Was passiert, wenn du dein Essen nicht schluckst?
Wenn Sie Ihr Essen nicht ausreichend kauen, wird der Rest Ihres Verdauungssystems verwirrt. Ihr Körper produziert möglicherweise nicht genügend Enzyme, die zum vollständigen Abbau Ihrer Nahrung erforderlich sind. Dies kann zu Verdauungsproblemen führen, einschließlich: Blähungen.
