Bei den meisten Computerspielen muss der Spieler entweder eine Computertastatur oder eine Art Controller verwenden, und dies bedeutet häufig wiederholte und schnelle Bewegungen der Finger, Handgelenke und Unterarme. Infolgedessen ist es wahrscheinlicher, dass Spieler an RSI leiden – was die Entwicklung des Karp altunnelsyndroms auslösen kann.
Wie kann ich beim Spielen einen Karp altunnel verhindern?
6 Methoden zur Vorbeugung des Karp altunnelsyndroms
- 1. Reduzieren Sie Ihre Kraft und lockern Sie Ihren Griff. Wenn Ihre Arbeit beispielsweise eine Tastatur beinh altet, schlagen Sie die Tasten sanft an. …
- 2. Machen Sie häufig Pausen. …
- 3. Achte auf dein Formular. …
- 4. Verbessern Sie Ihre Körperh altung. …
- 5. Ändern Sie Ihre Computermaus. …
- 6. H alten Sie Ihre Hände warm.
Sind Gamer normal für Karp altunnel?
Karp altunnel bei Spielern wird durch wiederholtes Greifen mit einem gestreckten Handgelenk verursacht. Dies ist sowohl bei Konsolen- und Computervideospielen als auch bei der traditionellen täglichen Computernutzung üblich. Laut Mayo Clinic gibt es einige Risikofaktoren und Personengruppen, die anfälliger für das Karp altunnelsyndrom sind.
Kann Gaming deine Hände ruinieren?
Tatsächlich mussten einige professionelle Gamer aufgrund von Hand- und Handgelenksverletzungen aufgeben. Gaming erfordert wiederholte, anstrengende Bewegungen an Händen und Handgelenken. Manchmal passiert diese Belastung stundenlang. Das erhöht Ihr Risiko für eine Verletzung durch wiederholte Belastung (RSI).
Wie viele Spieler leiden unter einem Karp altunnel?
Seit 2020 gab es einen Anstieg von über 10,4 % sowohl bei Konsolen- als auch bei PC-Spielern auf der ganzen Welt. Dies hat zu einer Gesamtzahl von 4 Milliarden Spielern geführt, dies hat jedoch auch zu einer Zunahme der vom Karp altunnelsyndrom betroffenen Menschen geführt, wobei über 8 Millionen Menschen daran leiden.
