Warum ist es wichtig, dass sich das Schulterblatt nach oben dreht?

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Warum ist es wichtig, dass sich das Schulterblatt nach oben dreht?
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Video: Warum ist es wichtig, dass sich das Schulterblatt nach oben dreht?

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Anonim

Schulterblatt-Aufwärtsrotation verhindert Kompressions- und Scherkräfte in Ihrer Schulter, wenn Oberarmheben bei Überkopfbewegungen wie wie dem Reißen auftritt (Borsa et al. 2003).

Warum ist die Aufwärtsrotation des Schulterblatts wichtig für die Schulterabduktion?

Während der Humerusabduktion ermöglicht die Aufwärtsrotation des Schulterblatts der Kapsel und den Bändern um das Glenohumeralgelenk und den scapulohumeralen Muskeln, die Länge und Spannung aufrechtzuerh alten.

Was macht das Schulterblatt während der Außenrotation?

Aufwärts- und Abwärtsrotation

Die Aufwärtsrotation des Schulterblatts auf dem Brustkorb ist die primäre Bewegung des Schulterblatts, die während des aktiven Anhebens des Arms beobachtet wird, und spielt eine wichtige Rolle bei der Erhöhungder Höhenbereich des Armes über Kopf.

Was ist eine Innenrotation des Schulterblatts?

Definitionen von Skapulierbewegungen. ◆ Innenrotation: – Rotation des Schulterblatts ( um eine vertikale . Achse am Akromioklavikulargelenk) » lateraler Rand des Schulterblatts bewegt sich.

Welche Muskeln sind für die Aufwärtsrotation des Schulterblatts verantwortlich?

Die Aufwärtsrotation wird durch die Muskeln trapezius und M. serratus anterior erreicht. Die Abwärtsrotation wird durch die Schwerkraft sowie durch den Latissimus dorsi, den Levator scapulae, die Rhomboids und die Musculus pectoralis major und minor erreicht.

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