Als ob der Herzschmerz nicht genug wäre, der Stress einer Trennung kann dich tatsächlich körperlich krank machen, wie in "Ich habe Fieber und Schüttelfrost und muss mich übergeben" krank.
Warum fühle ich mich nach meiner Trennung krank?
Stresshormone sind wahrscheinlich Schuldige. Die Zellen Ihres Immunsystems enth alten Rezeptoren, die auf viele verschiedene Hormone reagieren, darunter einige, die mit Stress, Depressionen und anderen emotionalen Reaktionen in Zusammenhang stehen, erklärt sie.
Wie wirkt sich eine Trennung auf deinen Körper aus?
Trennungen können dramatische Auswirkungen auf unseren Körper haben. Zum Beispiel ist das Broken-Heart-Syndrom eine echte Erkrankung mit schwerwiegenden und schmerzhaften Symptomen. Andere Studien haben auch gezeigt, wie Trennungsstress Akne, Appetitlosigkeit und Muskelkater verursachen kann. Aber nicht nur der Körper, auch unser Gehirn macht nach einer Trennung einiges durch.
Wie lange dauert es, bis man sich nach einer Trennung besser fühlt?
Studien deuten darauf hin, dass Menschen beginnen, sich ungefähr drei Monate nach der Trennung besser zu fühlen. Eine Studie ergab, dass es drei Monate und 11 Tage dauert, bis sich der durchschnittliche Amerikaner nach einer großen Trennung bereit fühlt, wieder auf ein Date zu gehen.
Warum fühle ich mich nach einer Trennung schwach?
Es löst die Freisetzung von „Wohlfühl“-Chemikalien in deinem Gehirn aus. Es bei einer Trennung zu verlieren, kann emotionale und körperliche Probleme verursachen, wie Angst und Müdigkeit. Emotionaler Stress kann auch eine Flut von Stresshormonen aussenden, die Ihnen das Gefühl geben, einen Herzinfarkt zu haben. Das nennt man Broken-Heart-Syndrom.
