Solche Verluste zu betrauern ist wichtig, weil es uns erlaubt, Energie freizusetzen, die an die verlorene Person, das verlorene Objekt oder die verlorene Erfahrung gebunden ist-damit wir wieder- investieren Sie diese Energie woanders. … Gesundes Trauern führt zu der Fähigkeit, uns an die Bedeutung unseres Verlustes zu erinnern – aber mit einem neu entdeckten Gefühl des Friedens, anstatt sengenden Schmerzes.
Warum ist es wichtig, über Trauer zu sprechen?
Über Trauer zu sprechen kann dir helfen, Unterstützung zu finden
Du kannst sich auf die Weisheit und Erfahrung von Menschen verlassen, die ihren eigenen Trauerprozess durchlaufen haben und was sie aufnehmen lehren müssen. Ein Gemeinschaftsgefühl kann sehr heilsam sein.
Warum ist es für Menschen wichtig, den Tod eines geliebten Menschen zu betrauern?
Die Traurigkeit lässt normalerweise mit der Zeit an Intensität nach, aber Trauer ist ein wichtiger Prozess, um diese Gefühle zu überwinden und die Zeit, die Sie mit Ihrem geliebten Menschen verbracht haben, weiterhin zu genießen. Jeder reagiert anders auf den Tod und wendet persönliche Bewältigungsmechanismen für Trauer an.
Welche Bedeutung haben Trauer und Verlust?
Trauer ist eine natürliche Reaktion auf einen Verlust Es kann der Verlust eines geliebten Menschen, einer Beziehung, einer Schwangerschaft, eines Haustieres, eines Jobs oder einer Lebensweise sein. Andere Verlusterfahrungen können darauf zurückzuführen sein, dass Kinder das Haus verlassen, Unfruchtbarkeit und die Trennung von Freunden und Familie. Je größer der Verlust, desto intensiver ist wahrscheinlich die Trauer.
Welche Auswirkungen kann Trauer haben?
Es greift das Immunsystem an und macht Sie erschöpft und anfällig für Infektionen. Der Herzschmerz der Trauer kann den Blutdruck und das Risiko von Blutgerinnseln erhöhen Intensive Trauer kann den Herzmuskel so stark verändern, dass er das „Broken-Heart-Syndrom“verursacht, eine Form der Herzkrankheit mit demselben Symptome wie ein Herzinfarkt.
