Es wurde vermutet, dass die antioxidativen, entzündungshemmenden und hypolipidämischen Aktivitäten von Kardamom Diabetes verbessern können. Die Wirkung dieses Gewürzs wurde jedoch bei Diabetikern nicht untersucht.
Reduziert Elaichi Zucker?
8. Kann den Blutzuckerspiegel senken In Pulverform kann Kardamom den Blutzucker senken. Eine Studie ergab, dass die Fütterung von Ratten mit einer fettreichen, kohlenhydratreichen (HFHC) Diät dazu führte, dass ihr Blutzuckerspiegel länger erhöht blieb, als wenn sie eine normale Diät erhielten (15).
Welche Nebenwirkungen hat der Verzehr von Elaichi?
Appetitlosigkeit. Übelkeit und Erbrechen nach Operationen. Wunder Mund und Rachen. Harnprobleme.
Können Diabetiker Elaichi-Bananen essen?
Bananen haben einen niedrigen GI-Wert, und diese Frucht ist eine geeignete Wahl für Diabetiker. Die Ernährungsberaterin Upasana Sharma, leitende Ernährungsberaterin am Max Hospital, sagt: „Banane enthält Zucker und Kohlenhydrate. Aber sie ist reich an Ballaststoffen und hat einen niedrigen glykämischen Index. Diabetiker können Bananen essen, aber in Maßen“
Welche Gewürze sind gut bei Diabetes?
Hier sind die 10 besten Kräuter und Gewürze für Diabetes
- Zimt: Zimt enthält bioaktive Komponenten, die helfen können, den Blutzuckerspiegel zu senken. …
- Bockshornklee: Bockshornklee ist ein Kraut, das Diabetiker in ihre Ernährung aufnehmen sollten. …
- Ingwer: …
- Kurkuma: …
- Knoblauch: …
- Curryblätter: …
- Bockshornklee: …
- Bittermelone (Karela):
