Studien haben gezeigt, dass eine Auszeit von der Arbeit körperliche und geistige Gesundheit fördern kann. Menschen, die Urlaub machen, haben weniger Stress, ein geringeres Risiko für Herzerkrankungen, eine bessere Lebenseinstellung und mehr Motivation, Ziele zu erreichen.
Warum ist Urlaub gut für deine geistige Gesundheit?
Urlaube können auch unsere geistige Gesundheit verbessern durch Verringerung von Depressionen und Angstzuständen Ferien können die Stimmung verbessern und Stress abbauen, indem sie Menschen von den Aktivitäten und Umgebungen fernh alten, die sie mit Stress und Angstzuständen in Verbindung bringen. … Schon ein Kurzurlaub kann Stress abbauen.
Wie wirkt sich Urlaub auf Ihr Glück aus?
Die Forscher fanden heraus, dass diejenigen, die einen Urlaub planten, GLÜCKLICHER waren als diejenigen, die nicht verreisten. Sie kamen zu dem Schluss, dass sich in den Wochen VOR den Ferien die Stimmung erheblich verbesserte. Einige bemerkten bereits 8 Wochen vor Beginn ihrer Auszeit einen Glücksschub.
Sind die Menschen nach dem Urlaub glücklicher?
Für die Studie befragten Forscher der Washington State University 500 taiwanesische Erwachsene und fanden heraus, dass diejenigen, die mehrmals im Jahr mindestens 75 Meilen von zu Hause weg reisten, 7 % glücklicher waren als diese die selten gereist sind. Glück wird typischerweise daran gemessen, wie zufrieden eine Person mit dem Verlauf ihres Lebens ist.
Sind die Menschen im Urlaub glücklicher?
In einer Umfrage unter 500 Personen untersuchte der Studienautor Chun-Chu „Bamboo“Chen von der Washington State University die Auswirkungen des Reisens auf das langfristige emotionale Wohlbefinden. Die Ergebnisse zeigen, dass Menschen, die regelmäßig Reisen von mindestens 75 Meilen von ihrem Zuhause entfernt sind, etwa sieben Prozent glücklicher sind als Befragte, die selten reisen
