Skyr ist ein kultiviertes isländisches Milchprodukt, das weltweit immer beliebter wird. Mit einem hohen Proteingeh alt und einem breiten Spektrum an Vitaminen und Mineralstoffen ist Skyr allgemein als als nahrhafte Ergänzung der Ernährung anerkannt Es wird allgemein als proteinreiches Frühstück, gesundes Dessert oder süßer Snack genossen zwischen den Mahlzeiten.
Was ist das Besondere an isländischem Joghurt?
Abgesehen von der glatten, dicken Textur erhält Skyr Bonuspunkte für seine gesundheitlichen Vorteile. Es ist super reich an Proteinen (sogar mehr als griechischer Joghurt) und außerdem vollgepackt mit Vitaminen und Mineralstoffen und typischerweise weniger Zucker, Kohlenhydraten und Fett als die meisten Joghurts.
Enthält isländischer Joghurt Probiotika?
Skyr ist reich an probiotischen Kulturen, die die Darmgesundheit fördern können, indem sie die gesunde Bakterienflora stärken, die Ihrem Körper hilft, Krankheiten zu bekämpfen und Nährstoffe aufzunehmen. Unser Skyr enthält zwischen 15 und 17 Gramm Protein und nur 1,5 % Fett pro Portion.
Welcher Joghurt ist am gesündesten?
Die gesündesten Joghurts für die Diät
- 1 von 8. Vergessen Sie nicht, es für später anzuheften!
- Siggis. 2 von 8. Siggi's Skyr Plain Magerjoghurt. …
- Siggis. 3 von 8. Siggi's Skyr Orange und Ingwer Magerjoghurt. …
- Fage. 4 von 8. Fage Insgesamt 0 Prozent griechischer Joghurt. …
- Fage. 5 von 8. …
- Dannon. 6 von 8. …
- Chobani. 7 von 8. …
- Stonyfield. 8 von 8.
Was ist gesünderer Skyr oder griechischer Joghurt?
Plain Skyr liefert 100 Kalorien, 17 Gramm Protein, 0 Gramm Fett und 3 Gramm Zucker pro 5-Unzen-Portion, verglichen mit 80 Kalorien von fettfreiem griechischem Joghurt, 15 Gramm Protein, 0 Gramm Fett und 4 Gramm Zucker. … Im Vergleich zu griechischem Joghurt ist Skyr etwas dickflüssiger und weniger spritzig, ähnlich wie Crème fraîche.
