Der Hauptgrund, warum wir uns für ein bestimmtes Lebensmittel entscheiden, ist, weil es uns schmeckt, … Aber es ist möglich, sich als Erwachsener beizubringen, den Geschmack gesünderer Lebensmittel zu lieben. Zu lernen, „den Geschmack des richtigen Essens“zu genießen, braucht Zeit und Ausdauer. Es hilft auch, einfache, gesunde Kochtechniken zu kennen.
Warum liebst du das Essen?
Essen ist nicht einfach etwas, das Menschen essen, wenn sie hungrig sind. Das Essen ist fantastisch, köstlich, einfallsreich, farbenfroh, inspirierend und vieles mehr. Eine gemeinsame Liebe zu Essen kann verschiedene Menschen zusammenbringen und dazu führen, dass sich die traurigste Person ein wenig besser fühlt, ohne es überhaupt zu wollen. Ich liebe Essen und denke, das solltest du auch.
Warum essen Menschen so gerne?
Indem wir durch Kochen mehr Nährstoffe freisetzten, waren unsere Vorfahren in der Lage, viel mehr Energie aus weniger Nahrung zu gewinnen, wodurch sie mit drei Mahlzeiten am Tag mehr oder weniger überleben konnten - etwas, wozu unsere rohkostfressenden Schimpansen-Verwandten niemals in der Lage wären, erklärt Curnoe.
Warum macht uns Essen glücklich?
Nährstoffe in Lebensmitteln können die Produktion der Wohlfühlchemikalien deines Körpers fördern: Serotonin und Dopamin Serotonin reguliert deine Stimmung und fördert den Schlaf. Ein niedriger Serotoninspiegel wird mit Depressionen in Verbindung gebracht, obwohl nicht bekannt ist, ob er Depressionen verursacht oder Depressionen sie verursachen.
Warum reden wir so gerne über Essen?
Essen bringt Menschen zusammen
In fast allen Kulturen auf der ganzen Welt ist das Teilen einer Mahlzeit ein gemeinsames Thema dafür, wie wir mit anderen in Kontakt treten, und das Kochen für jemanden ist eine Möglichkeit, Liebe und Wertschätzung zu zeigen. Wir lieben es, unsere Feinschmeckerfunde mit anderen zu teilen und Restaurants, die wir entdeckt haben, sowohl Freunden als auch Fremden zu empfehlen.
