Bruxismus kann leider nicht durch eine Okklusionsschiene „geheilt“werden. Nacht Wächter werden einfach verwendet, um die mit dem Zähneknirschen verbundenen Schäden zu mildern und die schmerzhaften Auswirkungen der Erkrankung zu verringern. Es ist wichtig, Ihre Zähne vor Knirschen und Zähnepressen zu schützen, um langfristige Auswirkungen zu vermeiden.
Hilft ein Nachtwächter beim Pressen?
Wenn Sie Ihren Kiefer zusammenbeißen, hilft der Nachtwächter für Zähne , die Spannung zu lösen und den Muskeln im Kiefer ein Polster zu geben. Diese Polsterung beugt nicht nur Gesichts- und Kieferschmerzen vor, sondern schützt auch den Zahnschmelz.
Können Nachtwächter Bruxismus verschlimmern?
Darüber hinaus ermöglicht es die Natur vieler Nachtwächter, dass die Seitenzähne mit dem Kunststoff des Wächters in Kontakt kommen, während dies bei den Frontzähnen kaum oder nie der Fall ist. Der ungleichmäßige Zahnkontakt des Nachtwächters kann zu noch mehr Zusammenpressen, Knirschen und Kiefergelenksproblemen führen.
Ist es schlecht, jede Nacht einen Nachtwächter zu tragen?
Ja, du solltest deine Nachtwache jede Nacht tragen. Gewöhnliches Tragen kann helfen, Zahnschäden und Gesichtsschmerzen zu stoppen. Wenn Sie Ihre Nachtwache nur manchmal tragen, kann Bruxismus Ihre Zähne immer noch in einem langsameren Tempo schädigen.
Wie stoppt man Bruxismus sofort?
Wie man mit dem Zähneknirschen aufhört
- Holen Sie sich einen nächtlichen Mundschutz. Ständiges Knirschen kann den Zahnschmelz Ihrer Zähne abnutzen und sie anfälliger für Karies machen. …
- Beginne mit dem Training. …
- Entspanne dich direkt vor dem Schlafengehen. …
- Massiere deine Kiefermuskeln. …
- Werde dir deines Zusammenpressens bewusster. …
- Hör auf, alles außer Essen zu kauen. …
- Zähe Lebensmittel vermeiden.
