Koffeinh altige Getränke Entgegen der landläufigen Meinung "können koffeinh altige Getränke wie Kaffee und Energydrinks den Magen überreizen und zu Blähungen führen", sagt Franceschini. Während Kaffee helfen kann, Ihr System zu regulieren, ist er unglaublich dehydrierend und im Allgemeinen hart für Ihren Magen.
Was sind die Nebenwirkungen von Energydrinks?
Nebenwirkungen von Energy Drinks
- Möglicherweise bemerken Sie, dass Ihre Herzfrequenz ansteigt und Ihr Stresspegel steigt. Der Konsum übermäßiger Mengen an Koffein kann zu Angstzuständen, Ruhelosigkeit und Schlafstörungen führen.
- Energydrinks können auch Magenreizungen und Muskelzuckungen verursachen.
Verursachen Monstergetränke Entzündungen?
Der Sympathikus ist für kurze Fluchten oder Kämpfe ausgelegt. Eine chronische Ausschüttung dieser Hormone, etwa durch die regelmäßige Einnahme von Stimulanzien in Energydrinks, verstärkt Entzündungen und kann Organschäden verursachen.
Was sind zwei mögliche Nebenwirkungen von Energydrinks?
Nebenwirkungen von zu viel Koffein
- Erhöhte Herzfrequenz.
- Bluthochdruck.
- Herzklopfen.
- Schlaflosigkeit.
- Dehydrierung.
- Unruhe.
Ist ein Energydrink pro Tag in Ordnung?
Laut Experten sollten gesunde Erwachsene ihren Energy-Drink-Konsum auf ungefähr eine Dose pro Tag begrenzen, da sie mit synthetischem Koffein, Zucker und anderen unnötigen Zutaten überladen sind, die es tun können mehr schaden als nützen.
