Zyklus. Tongkat-Ali-Ergänzungen sollten gefahren werden. … Sie nehmen Tongkat Ali also 5 Tage hintereinander ein, machen dann eine Pause und unterbrechen die Einnahme für 2 Tage. Beginnen Sie dann erneut und wiederholen Sie den Zyklus: 5 Tage an, 2 Tage aus, so lange Sie es brauchen.
Wie lange können Sie Tongkat Ali einnehmen?
Für die Langzeitwirkung von Tongkat Ali bringt eine tägliche Einnahme von 4 Wochen bis 12 Wochen deutliche Verbesserungen.
Wie oft können Sie Tongkat Ali einnehmen?
Was sind die Dosierungen von Tongkat Ali? Hinweise zur Dosierung – sollte wie folgt verabreicht werden: Extrakt (100:1): 25 mg oral alle 2-3 Tage, empfohlen von einem Hersteller. Voll- Pulver: 200 mg p.o. einmal täglich oder 400 mg p.o. jeden zweiten Tag.
Können Sie Tongkat Ali auf nüchternen Magen einnehmen?
Wenn Sie Tongkat Ali jeden Tag dosieren möchten, finden Sie diese Art von Extrakt möglicherweise einfacher zu nehmen - mit oder ohne Nahrung, und Sie müssen es möglicherweise nicht zyklisch einnehmen so oft wie ein starker Extrakt.
Zu welcher Tageszeit sollten Sie Tongkat Ali einnehmen?
Tongkat-Ali-Kapseln einnehmen zwischen den Mahlzeiten Obwohl es wenig Hinweise darauf gibt, dass die beste Tageszeit für die Einnahme von Tongkat-Ali angegeben ist, sollten Kräuterpräparate normalerweise zwischendurch eingenommen werden Mahlzeiten. Dies liegt daran, dass Ballaststoffe aus Lebensmitteln die Aufnahme des Nahrungsergänzungsmittels in Ihren Körper verlangsamen können.
