Quaker® Old Fashioned Oats sind ganze Haferflocken, die gerollt werden, um sie zu glätten Quaker® Steel Cut Oats sind ganze Haferflocken, die nicht zu Flocken gerollt wurden. Stattdessen werden sie ungefähr in Drittel geschnitten. Quick Quaker® Oats werden einfach in etwas kleinere Stücke geschnitten, damit sie schneller garen.
Was ist der Unterschied zwischen Haferflocken und Haferflocken?
Hier ist der Grund: Alle Haferflocken beginnen als ganze Hafergrütze, aber sie werden verarbeitet, um die Kochzeit zu verkürzen. … Hafergrütze, die am wenigsten verarbeitete Hafersorte, ähnelt Dinkel- oder Weizenbeeren. Haferflocken, die gedünstet und flachgedrückt werden, sind mehr verarbeitet.
Ist Quaker Haferflocken gesund?
Quäkerhafer besteht zu 100 % aus Vollkorn Getreide für anh altende Energie und kann dazu beitragen, das Risiko von Herzerkrankungen zu verringern. 3 Gramm lösliche Ballaststoffe aus Haferflocken täglich in einer Diät mit wenig gesättigten Fettsäuren und Cholesterin können dieses Risiko für Herzerkrankungen verringern.
Wie isst man Haferflocken am gesündesten?
Nussbutter oder Proteinpulver können auch großartige Geschmacksquellen für die Haferflocken sein, während griechischer Joghurt die Haferflocken super cremig machen kann. Packen Sie Ihre Frühstücksschüssel mit etwas zusätzlichem Protein ist bei weitem die gesündeste Art, Haferflocken zu essen, und bringt unsere Lieblingsfrühstücksoption auf eine ganz neue Ebene.
Welche Haferflocken sind am gesündesten?
- Nature's Path Organic Hot Oatmeal: Original. …
- Purely Elizabeth Original Ancient Grain Haferflocken. …
- Qi'a Superfood Chia, Buchweizen und Hanfgetreide. …
- McCann's Quick & Easy Steel Cut Irish Oatmeal. …
- Wildway Grain-Free Instant Hot Cereal.
