Eine Nackenzerrung tritt auf, wenn eine oder mehrere Fasern in einem Nackenmuskel oder einer Sehne zu weit gedehnt werden und reißen. Diese Verletzung, auch Muskelzerrung genannt, kann je nach Größe und Ort des Risses unterschiedlich stark sein.
Woher weißt du, ob du dir einen Muskel im Nacken gezerrt hast?
Ein Nackenmuskelriss kann sich wie ein scharfer, stechender Schmerz im Nackenbereich anfühlen Möglicherweise haben Sie einen eingeschränkten Bewegungsumfang oder spüren einen dumpfen, schmerzenden Schmerz im Nackenbereich. Andere häufige Symptome eines Nackenmuskelrisses sind lokale Schwellungen, Schmerzen, „Knoten“, Steifheit oder Schwäche.
Wie behandelt man eine Nackenmuskelzerrung?
Erstbehandlungen bei Nackenverspannungen
- Aktivitätsänderung. Den Nacken auszuruhen und/oder für ein paar Tage auf anstrengende Aktivitäten zu verzichten, kann dem Muskel oder der Sehne Zeit geben, mit der Heilung zu beginnen und sich besser zu fühlen. …
- Eis- und/oder Wärmetherapie. …
- Freiverkäufliche Schmerzmittel.
Wie lange dauert es, bis ein zerrissener Nackenmuskel heilt?
Mit der richtigen Behandlung und Ruhe erholen sich die meisten Patienten innerhalb von vier bis sechs Wochen von einer Nackenzerrung oder -verstauchung. Wenn die Zerrung oder Verstauchung schwerwiegend ist, kann es drei Monate oder länger dauern, bis sie sich vollständig erholt hat.
Soll ich wegen einer Nackenmuskelzerrung zum Arzt gehen?
Suchen Sie sofort ärztliche Hilfe auf, wenn starke Nackenschmerzen auf eine Verletzung zurückzuführen sind, wie z. B. einen Autounfall, einen Tauchunfall oder einen Sturz. Wenden Sie sich an einen Arzt, wenn Ihre Nackenschmerzen: stark sind. Hält mehrere Tage ohne Linderung an.
