Kann die Energie steigern und den mentalen Fokus verbessern. Mit 85 mg Koffein pro Tasse enthält Yerba Mate weniger Koffein als Kaffee, aber mehr als eine Tasse Tee (4). Daher kann es, genau wie jedes andere koffeinh altige Lebensmittel oder Getränk, Ihr Energieniveau erhöhen und Sie weniger müde machen.
Stört Yerba Mate auf den Schlaf?
Trotz des traditionellen Glaubens, Yerba Mate sei ein stimulierendes Getränk, gibt es keine Studien über die Auswirkungen von Ip auf Wachheit und Schlaf.
Ist Yerba Mate ein Stimulans?
Yerba Mate kann k alt oder heiß serviert werden. Wie schwarzer Tee enthält Yerba Mate Koffein, das ein Stimulans ist.
Wie lange darf man Yerba Mate trinken?
Ähnlich wie Kaffee und Tee in Amerika wird Yerba Mate auch häufig als morgendlicher Muntermacher konsumiert. Allerdings können die meisten Südamerikaner Yerba Mate den ganzen Tag trinken Liter für Liter, Kürbis für Kürbis, von morgens bis abends und manchmal sogar vor dem Schlafengehen (nicht empfohlen).
Ist Yerba Mate morgens gut?
Yerba Mate ist robust und erdig und bietet einen sanften Koffeinschub, der Sie nicht mit Nervosität zurücklässt. Es ist der perfekte Weg, um in den Morgen zu starten, sich vom Kaffee zu entwöhnen oder das Mitternachtsöl zu verbrennen!
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