Flotation-REST wurde als wirksam bei der Verringerung von Angstzuständen befunden Eine Studie aus dem Jahr 2018 zeigte, dass eine einzige einstündige Sitzung in einem sensorischen Deprivationstank zu einer signifikanten Verringerung von Angst führen konnte Angst und Verbesserung der Stimmung bei den 50 Teilnehmern mit stress- und angstbedingten Störungen.
Wozu ist Float-Therapie gut?
Schwimmtherapie hilft Ihnen Entspannung Wenn der Körper ein gewisses Maß an Entspannung erreicht, kann er positive körperliche Ergebnisse wie verringerte Muskelspannung und verringerte Durchblutung hervorrufen Druck, weniger Stresshormone und erhöhte Endorphine.
Wie fühlt sich eine Flotationstherapie an?
Es gibt viele Behauptungen über Flotation-REST, die Gefühle von überwältigendem Glück und Euphorie hervorrufen. Menschen haben berichtet, dass sie nach einer Therapie mit einem sensorischen Deprivationstank eine leichte Euphorie, ein gesteigertes Wohlbefinden und ein optimistischeres Gefühl verspürten.
Ist die Schwimmtherapie evidenzbasiert?
Flotation-REST wurde wissenschaftlich untersucht und gilt heute als eine ausgereifte und wissenschaftlich erprobte Methode zur Reduzierung von Stress, Depressionen, Angstzuständen und zur Steigerung von Optimismus und Schlafqualität [15–17]. Eine signifikante Schmerzreduktion wurde auch nach Anwendung der Flotations-REST-Technik berichtet [18, 19].
Sind Schwimmertanks hygienisch?
Der Innenraum eines Schwimmertanks ist außergewöhnlich hygienisch. In jedem Tank sind bis zu 1.500 Pfund Bittersalz im Wasser gelöst, wodurch der Salzgeh alt auf ein Niveau ansteigt, das für Bakterien, einschließlich Mikroben und andere Krankheitserreger, unwirtlich ist.
