Nikotin bewirkt, dass sich Ihre Blutgefäße zusammenziehen oder verengen, wodurch die Blutmenge, die zu Ihren Organen fließt, begrenzt wird. Die ständige Verengung führt mit der Zeit zu steifen und weniger elastischen Blutgefäßen. Verengte Blutgefäße verringern die Menge an Sauerstoff und Nährstoffen, die Ihre Zellen erh alten.
Was macht Nikotin mit den Blutgefäßen?
Nikotin verengt die Blutgefäße, einschließlich der Blutgefäße in der Haut und der Herzkranzgefäße, aber erweitert die Blutgefäße in der Skelettmuskulatur. Vasokonstriktion der Haut führt zu einer reduzierten Durchblutung der Haut und einer reduzierten Hauttemperatur an den Fingerspitzen.
Heilen Blutgefäße, nachdem Sie mit dem Rauchen aufgehört haben?
Nach 5 Jahren ohne Rauchen, hat sich der Körper so weit geheilt, dass sich die Arterien und Blutgefäße wieder zu weiten beginnenDiese Erweiterung bedeutet, dass das Blut weniger wahrscheinlich gerinnt, wodurch das Schlaganfallrisiko gesenkt wird. Das Schlaganfallrisiko wird in den nächsten 10 Jahren weiter sinken, da der Körper immer mehr heilt.
Wie entfernt man Nikotin aus den Blutgefäßen?
Die folgenden Methoden können helfen, das Nikotin aus dem Körper zu entfernen:
- Trinken Sie viel Wasser, um Abfallprodukte aus den Nieren und der Leber zu spülen.
- Übung, um das Blut in Bewegung zu bringen, die Durchblutung anzukurbeln und Abfallprodukte durch Schweiß freizusetzen.
- Essen Sie eine gesunde Ernährung, die reich an Antioxidantien ist, um dem Körper zu helfen, sich selbst zu reparieren.
Wie wirkt sich Nikotin auf das Herz-Kreislauf-System aus?
Nikotin, eine stark süchtig machende Chemikalie, die in Zigaretten und anderen Tabakprodukten enth alten ist, hat schädliche Auswirkungen auf Ihr Herz und Ihr Gefäßsystem. Laut der American Heart Association kann es dazu führen, dass Ihr Blutdruck steigt, Ihr Herz rast, Arterien sich verengen und es kann den Blutfluss zu Ihrem Herzen erhöhen.
