Übung ist jede körperliche Aktivität, die die körperliche Fitness und die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden verbessert oder erhält.
Was ist die wahre Bedeutung von Bewegung?
Nomen. körperliche oder geistige Anstrengung, insbesondere zum Zwecke des Trainings oder der Verbesserung der Gesundheit: Gehen ist eine gute Bewegung. etwas, das als Übungs- oder Trainingsmittel getan oder aufgeführt wird: Übungen für das Klavier. eine Umsetzung, Verwendung, Operation oder Wirkung: die Ausübung von Vorsicht.
Was bedeutet Sport machen?
um Ihren Körper für Gesundheit oder Fitness zu trainieren
Was ist Übung und Beispiel?
Regelmäßige Bewegung ist eines der besten Dinge, die Sie für Ihre Gesundheit tun können. … Sie h alten Herz, Lunge und Kreislauf gesund und verbessern Ihre allgemeine Fitness. Beispiele hierfür sind schnelles Gehen, Joggen, Schwimmen und Radfahren Kraft- oder Widerstandstraining, Übungen stärken Ihre Muskeln.
Was ist Übung in deinem eigenen Wort?
Sport ist definiert als sich körperlich zu betätigen, um seinen Körper zu trainieren, um gesund zu bleiben. Ein Beispiel für Bewegung ist der Gang ins Fitnessstudio und das Heben von Gewichten. … Tätigkeit zum Zweck der Schulung oder Entwicklung des Körpers oder Geistes; systematisches Üben; insb. körperliche Anstrengung um der Gesundheit willen.