Übereinstimmend mit den Ergebnissen von Unterbrechungsexperimenten zeigen Beobachtungsstudien auch, dass häufige Unterbrechungen zu einem Gefühl reduzierter Produktivität führen Allerdings sind auch regelmäßige Arbeitsunterbrechungen notwendig, von denen die Menschen zurückkehren Pausen fühlen sich energiegeladen und bereit, ihre Arbeit wieder aufzunehmen.
Wie wirken sich Unterbrechungen auf die Produktivität aus?
Das Wiederaufnehmen einer Aufgabe nach einer Unterbrechung ist bei einfachen Aufgaben im Allgemeinen nicht schwierig, aber bei komplexeren sind "Wiederaufnahmeverzögerungen" problematisch, sagt sie. Darüber hinaus haben Studien ergeben, dass Unterbrechungen Arbeitsressourcenbedrohen und sowohl „Zeithunger“als auch Zeitdruck, Arbeitsüberlastung und Mitarbeiterstress erzeugen.
Beeinträchtigen Unterbrechungen die Arbeitsqualität?
Unsere Forschung legt nahe, dass Unterbrechungen die Arbeitsqualität während einer komplexen, kreativen Schreibaufgabe negativ beeinflussen. Da Unterbrechungen ein so weit verbreiteter Teil des täglichen Lebens sind, müssen weitere Untersuchungen durchgeführt werden, um festzustellen, welche anderen Aufgaben negativ beeinflusst werden.
Wie wirken sich Unterbrechungen auf die Konzentration aus?
Wir wissen schon lange, dass wiederholte Unterbrechungen die Konzentration beeinträchtigen. Im Jahr 2005 ergab eine von Dr. Glenn Wilson am Londoner Institut für Psychiatrie durchgeführte Studie, dass anh altende Unterbrechungen und Ablenkungen bei der Arbeit tiefgreifende Auswirkungen hatten. … Jetzt lässt meine Konzentration oft nach zwei, drei Seiten nach.
Erledigen Sie Ihre Arbeit besser, wenn Ihr Fluss nicht unterbrochen wird?
Wir sind es nicht gewohnt, ununterbrochen zu sein.
Aber mit jedem Tag ohne Unterbrechungen werden die Dinge besser und einfacher. Und sich über lange Stunden konzentrieren zu können, ist einer der wichtigen Wettbewerbsvorteile, die Sie und Ihre Teamkollegen haben können. Ein solches Training lohnt sich also auf jeden Fall.
