Wenn du Stuhlgang hast, entleerst du deinen Dickdarm. Je nachdem, wie viel Sie gehen, kann dieser Besuch auf der Damentoilette bis zu einem halben Pfund pro Tag ausmachen – daher der Grund, warum Sie sich nach dem Kacken so viel leichter fühlen.
Warum steigt mein Gewicht, nachdem ich kacke?
Wenn Sie sich vor und nach dem Stuhlgang wiegen würden, würde die Gewichtsveränderung auf der Waage das Gewicht des Stuhls widerspiegeln, der auch Eiweiß, unverdautes Fett, Bakterien, und unverdaute Speisereste. Natürlich (und leider) bedeutet das nicht, dass Sie abgenommen haben.
Kann man durch Kacken zunehmen?
Aber wenn Sie verstopft sind oder keinen normalen Stuhlgang mehr haben, haben Sie das Gefühl, ein paar Kilo zugenommen zu haben, besonders in der Mitte. Diese Gewichtszunahme ist nicht auf angesammeltes Fett oder Kalorien zurückzuführen, die Sie zu sich genommen haben, sondern auf Schwellungen, die durch Stuhlansammlungen verursacht werden.
Soll ich mich nach dem Kacken wiegen?
Adina Pearson, RDN, sagt: " Ja, wenn Sie sich vor und nach dem Stuhlgang wiegen, würden Sie nachher weniger wiegen." Leider sagt sie auch, dass Sie nicht „schlanker sein oder weniger Masse an Ihrem sichtbaren Körper haben werden.“
Ist es normal, dass die Waage auf und ab geht?
Tägliche Gewichtsschwankungen sind normal Das durchschnittliche Gewicht eines Erwachsenen schwankt um 5 oder 6 Pfund pro Tag. Es kommt darauf an, was und wann Sie essen, trinken, Sport treiben und sogar schlafen. Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, wie diese Faktoren die Waage beeinflussen und wann Sie sich für die genauesten Ergebnisse wiegen sollten.
