Uns ist das Herz gebrochen wenn wir jemanden oder etwas verlieren, das wir geliebt oder sehr gewollt haben, wie eine Liebesbeziehung oder Freundschaft, ein Familienmitglied, ein Haustier oder einen Job oder Gelegenheit, die uns sehr wichtig war. Herzschmerz kann viel Stress verursachen, besonders wenn der Verlust plötzlich kommt.
Was verursacht ein gebrochenes Herz?
Das Broken-Heart-Syndrom ist eine vorübergehende Herzerkrankung, die oft durch Stresssituationen und extreme Emotionen verursacht wird. Die Erkrankung kann auch durch eine schwere körperliche Erkrankung oder Operation ausgelöst werden. Sie kann auch als Stress-Kardiomyopathie, Takotsubo-Kardiomyopathie oder apikales Ballonsyndrom bezeichnet werden.
Woran erkennst du, dass dein Herz gebrochen ist?
Deshalb fühlt es sich so schwierig und schmerzhaft an, mit einem gebrochenen Herzen umzugehen. Die Person zieht sich oft in ihre Hülle zurück und wird in Depressionen getrieben. Eine Person mit gebrochenem Herzen hat oft Anfälle von Schluchzen, Wut und Verzweiflung Sie essen oder schlafen möglicherweise tagelang nicht und vernachlässigen möglicherweise auch ihre Körperpflege.
Wie komme ich darüber hinweg, dass mein Herz gebrochen ist?
Self-Care-Strategien
- Gib dir die Erlaubnis zu trauern. …
- Pass auf dich auf. …
- Gehen Sie voran, indem Sie anderen mitteilen, was Sie brauchen. …
- Schreiben Sie auf, was Sie brauchen (auch bekannt als die 'Notizzettel-Methode') …
- Gehe nach draußen. …
- Lesen Sie Selbsthilfebücher und hören Sie sich Podcasts an. …
- Probiere eine Wohlfühlaktivität aus. …
- Suchen Sie professionelle Hilfe.
Kann dein Herz wirklich gebrochen sein?
Forscher haben in den letzten Jahren bestätigt, was Menschen lange vermutet haben: Extremstress kann einem buchstäblich das Herz brechenObwohl selten, kann es passieren, wenn Menschen oder Haustiere sterben, während stressiger medizinischer Behandlungen, nach dem Verlust des Arbeitsplatzes oder wenn andere überwältigende Belastungen auftreten. Die Symptome können denen eines Herzinfarkts ähneln.
