Wie viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe ist Magnesium ein Mineralstoff, von dem viele Amerikaner nicht genug bekommen. Magnesium ist eines von sieben essentiellen Makromineralien, Mineralien, die der Mensch in relativ großen Mengen – 100 mg oder mehr – zu sich nehmen muss, um eine optimale Gesundheit zu erh alten.
Ist Magnesium ein Vitamin oder Mineral?
Magnesium ist ein Mineral, das für die Funktion des Körpers entscheidend ist. Magnesium hilft, den Blutdruck normal, die Knochen stark und den Herzrhythmus stabil zu h alten.
Ist Magnesium ein gutes Vitamin?
Der Mineralstoff Magnesium ist unverzichtbar, damit Ihr Körper optimal funktioniert Eine ausreichende Magnesiumaufnahme wurde mit einem verringerten Risiko für Herzkrankheiten, Typ-2-Diabetes und andere Erkrankungen in Verbindung gebracht. Die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels kann Ihnen helfen, Ihren täglichen Bedarf zu decken, wenn Sie nicht genug von diesem wichtigen Nährstoff aus der Nahrung allein bekommen.
Gibt es ein Vitamin namens Magnesium?
Magnesium ist ein Mineral, das für den normalen Knochenbau im Körper wichtig ist. Menschen nehmen Magnesium über ihre Ernährung auf, aber manchmal sind Magnesiumpräparate erforderlich, wenn der Magnesiumspiegel zu niedrig ist.
Wogegen hilft Magnesium?
Magnesium ist ein Nährstoff, den der Körper braucht, um gesund zu bleiben. Magnesium ist wichtig für viele Prozesse im Körper, einschließlich Regulierung der Muskel- und Nervenfunktion, des Blutzuckerspiegels und des Blutdrucks sowie der Herstellung von Protein, Knochen und DNA.
