Nachdem Sie sich einer Filler-Behandlung unterzogen haben, wird empfohlen, mindestens 24 bis 48 Stunden zu warten, bevor Sie Ihr Training wieder aufnehmen.
Was passiert, wenn Sie nach Fillern trainieren?
Blutergüsse und Schwellungen werden in den ersten 24-48 Stunden nach Erh alt Ihrer Hautfüller-Injektionen schlimmer. Bewegen Sie sich für den Rest des Tages nach Ihrer/Ihren Injektion(en) nicht. Vielleicht möchten Sie während dieser Zeit keine besonderen Veranst altungen besuchen.
Ruiniert Sport den Füller?
Aydin gibt an, dass es keine spezifischen wissenschaftlichen Beweise dafür gibt, dass sich die Füllstoffe bei körperlicher Betätigung schneller auflösen. Viele der injizierbaren Füllstoffe wie Juvederm und Restylane bestehen aus Hyaluronsäure, die ist eine natürliche Substanz, die im Körper vorkommt, wird im Laufe der Zeit vom Körper aufgenommen, unabhängig vom Training.
Was sollte man nicht tun, nachdem man Hautfüller bekommen hat?
Dinge zu vermeiden:
- Bereich keiner starken Hitze aussetzen (z. B. Solarium oder Sauna)
- Druck auf die behandelten Stellen in den ersten Nächten vermeiden (d.h. Schlafen auf dem Rücken möglich)
- Vermeiden Sie 24 Stunden lang anstrengende körperliche Betätigung.
- Vermeide Alkohol für 24 Stunden.
- Verwenden Sie 24 Stunden lang keine AHA-, Retinol-/Vitamin-C-Therapie oder Make-up auf Ölbasis.
Wie schnell kann ich nach Botox und Fillern trainieren?
Wie lange sollten Sie mit dem Training warten, nachdem Sie Botox-Injektionen erh alten haben? Während Sie immer den Empfehlungen Ihres Arztes folgen sollten, ist die allgemeine Regel, mindestens 4 Stunden mit Übungen zu warten. Dazu gehört das Bücken oder Liegen. 24 Stunden sind jedoch die ideale Wartezeit.
