Viele Leute denken, dass eine verstopfte Nase das Ergebnis von zu viel Schleim in den Nasengängen ist. Eine verstopfte Nase ist jedoch normalerweise das Ergebnis von entzündeten Blutgefäßen in den Nebenhöhlen. Eine Erkältung, Grippe, Allergien oder eine Nebenhöhlenentzündung können diese Blutgefäße entzünden.
Wie schläft man mit verstopfter Nase?
Wie man mit einer verstopften Nase schläft
- Stütze deinen Kopf mit zusätzlichen Kissen hoch. …
- Probieren Sie Bettwäsche aus. …
- Stellen Sie einen Luftbefeuchter in Ihr Zimmer. …
- Nasenspülung oder -spray mit Kochsalzlösung verwenden. …
- Lassen Sie einen Luftfilter laufen. …
- Im Schlaf einen Nasenstreifen tragen. …
- Trink viel Wasser, aber vermeide Alkohol. …
- Nehmen Sie Ihr Allergiemedikament nachts ein.
Warum verstopft meine Nase ohne Grund?
Verstopfte Nase kann durch alles verursacht werden, was das Nasengewebe reizt oder entzündet Infektionen - wie Erkältungen, Grippe oder Sinusitis - und Allergien sind häufige Ursachen für verstopfte Nase und laufende Nase. Manchmal kann eine verstopfte und laufende Nase durch Reizstoffe wie Tabakrauch und Autoabgase verursacht werden.
Wie kann ich meine Nase natürlich frei machen?
9 Möglichkeiten, um Ihre Staus auf natürliche Weise zu beseitigen
- Luftbefeuchter.
- Steam.
- Salzspray.
- Neti-Pot.
- Komprimieren
- Kräuter und Gewürze.
- Erhöhter Kopf.
- Ätherische Öle.
Wie repariert man eine verstopfte Nase?
Hier sind einige Dinge, die Sie jetzt tun können, um sich besser zu fühlen und besser zu atmen
- Benutze einen Luftbefeuchter. Ein Luftbefeuchter kann eine schnelle und einfache Möglichkeit sein, Nebenhöhlenschmerzen zu lindern und eine verstopfte Nase zu lindern. …
- Duschen. …
- Bleib hydriert. …
- Verwende ein Kochsalzspray. …
- Löse deine Nebenhöhlen. …
- Benutze eine warme Kompresse. …
- Medikamente einnehmen. …
- Zum Mitnehmen.
