Ein Esslöffel Zitronensaft enthält: Kalorien: 3. Protein: 0 Gramm. Fett: 0 Gramm.
Wie viele Kalorien enthält eine ausgepresste Zitrone?
Zitronen enth alten sehr wenig Fett und Eiweiß. Sie bestehen hauptsächlich aus Kohlenhydraten (10 %) und Wasser (88–89 %). Eine mittelgroße Zitrone liefert nur etwa 20 Kalorien.
Warum hat Zitronensaft keine Kalorien?
Grundsätzlich ist die Kalorienaufnahme von Zitronen vernachlässigbar, da eine kleine Menge Zitronensaft verwendet wird, anstatt die ganze Frucht zu essen, wenn man bedenkt, dass sie sauer ist. Die Kalorien in Zitrone stammen von einem Gramm Kohlenhydrate.
Enthält Zitronensaft Kalorien?
Laut World's He althiest Foods enthält eine viertel Tasse Zitronensaft 31 Prozent der empfohlenen Tagesdosis an Vitamin C und 3 Prozent Folsäure und 2 Prozent Kalium - alles für etwa 13 Kalorien Eine ganze rohe Zitrone enthält 139 Prozent der empfohlenen Tagesdosis an Vitamin C und hat 22 Kalorien.
Ist Zitronensaft Keto?
Zitronen. Diese sonnige Zitrusfrucht und ihr Saft sind auch keto-freundlich, also mach weiter und füge deinem Eiswasser einen Keil hinzu oder drücke es aus. Der Saft einer Zitrone hat laut USDA-Daten 3 g Kohlenhydrate und nur etwa 11 Kalorien.
