Soll ich kcal oder cal nehmen?

Inhaltsverzeichnis:

Sind KCAL und Cal gleich?
Warum steht kcal statt Cal?
Wie viele kcal sollte ich am Tag essen?
Verwenden die USA kcal?
Was ist eine Kalorie? - Emma Bryce

2023 Autor: Fiona Howard | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-05-20 16:30

Stattdessen werden die Begriffe Kalorien - großgeschrieben oder nicht - und kcal synonym verwendet und beziehen sich auf die gleiche Menge an Energie in Bezug auf Nahrung oder Energie, die durch Bewegung verbrannt wird. Daher müssen Sie sie nicht umrechnen, da 1 Kilokalorie 1 Kalorie in der Ernährung entspricht. Kalorien können auch in Kilojoule (kJ) ausgedrückt werden.

Sind KCAL und Cal gleich?

Der Kaloriengeh alt wird oft in kcal, kurz für kilocalories, und auch in kJ, kurz für Kilojoule, angegeben. Eine Kilokalorie ist ein anderes Wort für das, was gemeinhin als Kalorie bezeichnet wird, also werden 1.000 Kalorien als 1.000 kcal geschrieben.

Warum steht kcal statt Cal?

Aber eine einzelne Kalorie ist so klein, dass Sie, wenn Sie versuchen würden zu messen, wie viele in einem Lebensmittel enth alten sind, zu Zehntausenden, Hunderttausenden und mehr zählen würden darüber hinaus. Hier kommt also das 'k' ins Spiel - es steht für 'Kilokalorien'.

Wie viele kcal sollte ich am Tag essen?

Ein wichtiger Teil einer gesunden Ernährung ist es, die richtige Menge an Kalorien zu sich zu nehmen und die Energie, die Sie in Ihren Körper stecken, mit der Energie auszugleichen, die Sie verbrauchen. Als Richtlinie benötigen Männer etwa 2.500 kcal (10.500 kJ) pro Tag, um ein gesundes Körpergewicht zu h alten, und Frauen benötigen etwa 2.000 kcal pro Tag (8.400 kJ).

Verwenden die USA kcal?

Unten ist eine Liste von Ländern und deren Kennzeichnung für Energie (4, 5, 6, 7, 8): Vereinigte Staaten: Kalorien. Kanada: Kalorien. Europäische Union (EU): kJ und kcal.