Cheerleading: Cheerleading Tumbling Skills, Übungen & Tipps
- Handstand und Vorwärtsrolle. Zwei grundlegende Gymnastikfähigkeiten, die zum Jubeln unerlässlich sind …
- Back Handspring Stepout. …
- Zurück Walkover. …
- Flash-Kick-Layout. …
- Flash Tritt an Ort und Stelle. …
- Back Flip Full Twist. …
- Einhändiges Wagenrad. …
- Abrundung.
Was ist einfaches Taumeln?
Tumbling: Die Grundlagen
Tumbling ist eine Form der Gymnastik, bei der die Athleten ihren Körper einsetzen müssen, um sich zu drehen, zu drehen, zu rollen und zu springen.
Was sind Taumelfähigkeiten der Stufe 4?
level 4- Anforderungen sind, Tumbling: Standing back tuck, und Standing two back handsprings to a back tuck, und ein Layout Stunting: ein Tick-Tack auf der erweiterten Ebene auf die gestreckte Ebene, ein Wechsel nach oben auf das gestreckte Bein, ein Double Down von zwei Beinen, ein Double Twisting Toss und ein Kick Single oder Double Toss.
Was sind Taumelfähigkeiten der Stufe 1?
Ebene 1
- Vorwärtsrolle.
- Straddle Roll.
- Rückwärtsrollen.
- Handstand,
- Wagenrad.
- Brücke.
- Bridge-Kickover.
Was sind 5 Tumbling Skills?
- Rolle vorwärts. Rückwärtsrolle. Handstand (Boden) & gegen die Wand (Bauchwand) 10 Sek. …
- Vorderer Durchmarsch. Zurück Walkover. Runden Sie den hinteren Überschlag ab. …
- Auslegen. X-Aus. Legen Sie sich hin. …
- Auslegen mit voller Drehung. Back Tuck Punch-Back Tuck oder Whip Whip Combo. Handfeder-Layout vorne.
