Wonton-Suppe kann eine brauchbare Proteinquelle sein - mit 19 Gramm Protein - und gute Quelle für die Vitamine A und C Sie enthält 70 Prozent des täglichen Wertes (DV) von Vitamin A und 120 Prozent Vitamin C. Wan-Tan-Suppe ohne Nudeln hat etwas weniger Kalorien, sagt He althy Families BC, mit 260 Kalorien pro 728-Gramm-Portion.
Was ist gesünder Wan-Tan-Suppe oder Eierlikör?
Sowohl Eiertropfen als auch Won-Tan-Suppen gehören zu den besseren Optionen, wenn Sie versuchen, sich in einem chinesischen Restaurant gesund zu ernähren. Eine Tasse Eierlikörsuppe enthält 65 Kalorien und nur 1,5 Gramm Fett, während eine Tasse Won-Tan-Suppe 71 Kalorien, aber nur 0,6 Gramm Fett enthält.
Wie viele Kalorien hat eine Wantan-Suppe?
Es gibt 213 Kalorien in 1 Portion Wan-Tan-Suppe. Kalorienaufteilung: 11 % Fett, 60 % Kohlenhydrate, 29 % Protein.
Ist Wan-Tan-Suppe reich an Salz?
Ernährungsdienste
Natrium erhöht das Risiko einer schlechten Gesundheit. Die hausgemachte Form dieser beliebten Suppe hat etwa halb so viel Salz wie eine Restaurantversion.
Woraus besteht Wan-Tan-Brühe?
Won-Tan-Suppe ist ein Standard der chinesischen Küche und wird aus gewürzter Hühnerbrühe mit gefüllten Wan-Tan-Suppen hergestellt. Wontons sind ein asiatisches Äquivalent zu Ravioli oder Tortellini, wenn sie um eine gewürzte Fleischmischung gef altet werden.
