Granola ist ein Frühstücks- und Snackgericht, das aus Haferflocken, Nüssen, Honig oder anderen Süßungsmitteln wie braunem Zucker und manchmal Puffreis besteht und normalerweise gebacken wird, bis es knusprig, geröstet und goldbraun ist. Während des Backvorgangs wird die Mischung gerührt, um eine lockere Frühstücksflockenkonsistenz zu erh alten.
Warum sind Müsliriegel schlecht für dich?
Müsliriegel sind oft stark verarbeitet und enth alten zugesetzten Zucker, künstliche Süßstoffe und Zuckeralkohole, die sich negativ auf die Gesundheit auswirken können.
Ist Müsliriegel gut zum Abnehmen?
Ja, Müsliriegel sind gesund (wenn sie aus echten Körnern, Nüssen und Früchten hergestellt werden), aber sie sind für Energie, nicht zum Abnehmen. Tatsächlich könnten Sie an Gewicht zunehmen, wenn sie Ihr Lieblingssnack sind.
Sind Müsliriegel Junkfood?
Müsliriegel werden oft als gesund getarnt, aber sind normalerweise nur verkleidetes Junk Food … Jetzt enth alten Müsliriegel einige dieser Zutaten, sind aber oft mit Schokolade, Marshmallows, Zucker und künstliche Zutaten. Diese Inh altsstoffe führen zu Gewichtszunahme und einem Gefühl der Trägheit.
Sind Nature Valley Müsliriegel gesund?
Nature Valley Riegel enth alten Vollkornhafer und andere gesunde Zutaten wie Trockenfrüchte und Nüsse. Viele ihrer Riegel enth alten jedoch mindestens 10 Gramm zugesetzten Zucker pro Portion. Sie haben auch Zutaten wie Rapsöl und Reismehl verarbeitet. Das macht sie nicht zur gesündesten Wahl
