Gesunder Kot (Stuhl) sollte in der Toilette versinken Schwebende Stühle sind oft ein Hinweis auf hohen Fettgeh alt, was ein Zeichen von Malabsorption sein kann, ein Zustand, bei dem Sie es können nicht genug Fett und andere Nährstoffe aus der Nahrung aufnehmen, die Sie zu sich nehmen.
Soll dein Kot schwimmen oder sinken?
Normaler, gesunder Stuhl ist fest und schwimmt normalerweise nicht oder klebt nicht an den Seiten der Toilettenschüssel. Aber schwimmender Kot allein ist normalerweise kein Zeichen für eine ernsthafte Krankheit, und meistens normalisieren sich die Dinge mit einer Ernährungsumstellung wieder.
Ist es gesund, wenn Ihr Kot sinkt?
Gesunder Kot sinkt normalerweise auf den Boden der Toilette, sieht dunkelbraun aus und riecht etwas muffig, aber nicht besonders faulig. Poop gibt Ihnen wichtige Hinweise darauf, was in Ihrem Körper vor sich geht. Jeder Stuhlgang, der nicht im Bereich dessen liegt, was für Sie normal ist, ist ein Grund, genau darauf zu achten.
Welche Lebensmittel lassen deinen Kot sinken?
Faserverbrauch
Ein Stuhl schwimmt weniger wahrscheinlich, wenn er dicht ist. Nahrungsmittel, die reich an Ballaststoffen sind, insbesondere unlösliche Ballaststoffe, machen den Kot weniger dicht. Ballaststoffreiche Lebensmittel wie Obst, Gemüse und Vollkornprodukte sind ein wesentlicher Bestandteil einer gesunden Ernährung, so dass ein schwimmender Stuhl aufgrund des Verzehrs von Ballaststoffen tatsächlich ein Zeichen für eine gute Gesundheit sein kann.
Warum ist mein Kot klein und sinkt?
Pebble Poop Stuhlgang tritt normalerweise auf, wenn Stuhl nicht schnell genug durch den Darm geht. Während der Bildung verweilt es im Dickdarm, der normalerweise etwas Wasser aufnimmt. Dadurch wird der Stuhl konzentrierter und kompakter.
