Der Körper eliminiert diese Blutzuckerspitzen oft, indem er den Zucker in Fett umwandelt, wodurch Fettleibigkeit entsteht, die manchmal als „Bierbauch“bekannt ist. Indem Sie mit dem Alkoholkonsum aufhören, verringern Sie Ihr Risiko für Fettleibigkeit was wiederum Ihren Blutzuckerspiegel verbessert.
Was passiert mit Ihrem Blutzucker, wenn Sie aufhören zu trinken?
Die Leber, das Organ, das den von Ihnen getrunkenen Alkohol verarbeitet, ist für die Freisetzung von Glykogen in Ihr Blut verantwortlich. Alkohol verhindert dies und lässt Ihren Blutzucker sinken. Deshalb kommt es häufig zu Alkoholentzug und Heißhunger auf Zucker.
Wie lange nach dem Alkoholkonsum normalisiert sich der Blutzucker wieder?
Je mehr Alkohol Sie trinken, desto häufiger sollten Sie Ihren Blutzucker in den 10 bis 12 Stunden nach dem Trinken kontrollieren.„Wenn Sie ein alkoholisches Getränk trinken“, erklärt Harris, „braucht Ihre Leber etwa 1,5 Stunden, um es zu verarbeiten. Aber wenn Sie zwei alkoholische Getränke trinken, verdoppelt sich die Verarbeitungszeit auf 3 Stunden.“
Warum sinkt der Blutzucker nach Alkohol?
Alkoholkonsum verursacht eine Erhöhung der Insulinsekretion, was zu niedrigem Blutzucker führt (auch bekannt als Hypoglykämie). Dies verursacht Benommenheit und Müdigkeit und ist auch für eine Vielzahl längerfristiger alkoholbedingter Gesundheitsprobleme verantwortlich.
Kann alkoholbedingter Diabetes rückgängig gemacht werden?
Sowohl Diabetes als auch Alkoholismus sind behandelbare Krankheiten. Während es keine Heilung gibt, können beide Erkrankungen mit Hilfe von hochqualifizierten Fachkräften in einem spezialisierten Behandlungsprogramm für gleichzeitig auftretende Störungen behandelt werden.
